Блог

Представьте, что вы оказались в стране, где самая наказуемая вещь — быть привлекательным. Попробуйте встать на место жителей этой страны и посмотреть на мир их глазами, как бы иррационально это ни казалось. Позвольте себе быть иррациональным. А теперь ответьте на два вопроса, стараясь набрать как можно больше ответов на каждый из них: (далее…)

Подойдите к этому упражнению в самопознании с открытым сердцем. Разрешите себе почувствовать, что это естественно и нормально — иметь потребности вообще, и, в частности, лично нуждаться в чем-либо. Не думайте, что вы обязаны оправдывать или объяснять себе основания или причины ваших потребностей. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в чем-либо, этого уже достаточно. Ваши потребности не могут быть «правильными» или «неправильными», хорошими или плохими, — они просто есть. (далее…)

Начните с опросника, построенного так, чтобы стимулировать ваши размышления о нынешних отношениях и о том, как они на вас повлияли. Мы будем использовать это понимание и знания, двигаясь вперед и постепенно проясняя то, что происходит в ваших отношениях. Этот опросник представляет собой сорок два начатых предложения. Вы должны закончить каждое предложение, сделав это честно и спонтанно. Не тратьте много времени, обдумывая какой-либо пункт. Первая реакция наверняка будет самой показательной. (далее…)

Дата: ____________________ Имя: _________________________

Дорогое Высшее «Я», (далее…)

Способность отдать себе отчет в том, что ряд жизненных направлений был бесплодным, изменить осмысление этих направлений или даже отсечь некоторые ветви жизни, внутренне вернувшись к более раннему этапу, — глубокий источник жизненных сил и адаптации. Порой необходимо призвать на помощь все внутренние силы, чтобы отрубить и отбросить ветвь прошлого, ставшую больной, и этим спасти другие части дерева, еще способные к плодоношению. Большие жизненные изменения могут иметь едва заметный источник. Поворотные события жизни могут быть видимы (женитьба, выход на пенсию и т.д.) и невидимы другим (прочитанная книга, новое понимание события). (далее…)