Письмо-освобождение

Дата: ____________________ Имя: _________________________ Дорогое Высшее «Я»,

Читать далее

«Прощение себя»

(прочесть вслух другу или мысленно повторять про себя) Погрузитесь в особое состояние сознания. Обратитесь на мгновение к тому качеству, которое мы называем прощением… Воссоздайте в своем воображении… а фактически в сердце… образ человека, к которому вы таите злобу.

Читать далее

«Автобиография»

Способность отдать себе отчет в том, что ряд жизненных направлений был бесплодным, изменить осмысление этих направлений или даже отсечь некоторые ветви жизни, внутренне вернувшись к более раннему этапу, — глубокий источник жизненных сил и адаптации. Порой необходимо призвать на помощь все внутренние силы, чтобы отрубить и отбросить ветвь прошлого, ставшую больной, и этим спасти другие части дерева, еще способные к плодоношению. Большие жизненные изменения могут иметь едва заметный источник. Поворотные события жизни могут быть видимы (женитьба, выход на пенсию и т.д.) и невидимы другим (прочитанная книга, новое понимание события).

Читать далее