Один из главных вопросов, который слышат психологи от женщин, касается счастья – личного и семейного. Как стать счастливой женщиной? Как создать счастливую семью? Что вообще подразумевают под этим абстрактным понятием «счастье» и стоит ли его искать? Многим кажется, что счастливыми можно быть только в определенные моменты жизни и только при определенных обстоятельствах. Это не так.
Разумеется, никто не отменял неприятности, ссоры с близкими, потери, смерти родственников. В такие периоды люди чувствуют упадок сил, их захлестывают негативные эмоции. И все же можно жить так, чтобы как можно чаще ощущать радость бытия. Счастливый мужчина и счастливая женщина создают гармоничную пару, воспитывают прекрасных детей.
Не ожидайте, а создавайте: счастье не приходит извне
Никто не приносит счастье на блюдечке с голубой каемочкой. Оно не приходит в виде брака и семьи, здоровых детей, хороших любовников, стройности, шикарной прически или материального достатка. Счастье – это внутреннее состояние. Конечно, его легче ощущать, когда все благополучно, но и отсутствие чего-либо (семьи, детей, достатка) не может сделать человека несчастным. Он может сделать это только сам – своими мыслями.
Психология мужчин и женщин устроена так, что они все время чего-то ожидают вместо того, чтобы полноценно жить. Именно внутреннее состояние человека влияет на внешние атрибуты и обстоятельства, а не наоборот. Эта простая истина общеизвестна, но людям нередко приходится обращаться за помощью к психологам, чтобы разобраться в тех установках, которые делают их несчастливыми.
Психология семьи: какое оно – женское счастье?
Женское счастье чаще всего связывают с любовью и браком. Одиноким женщинам кажется, что как только они найдут свою любовь, все вокруг них волшебным образом изменится, и они станут счастливыми. Замужние считают, что счастье придет, когда они добьются стопроцентного взаимопонимания с супругами.
Разочарование наступает, когда, получив желаемые «атрибуты счастья», люди не испытывают ощущения гармонии с собой и с миром. Тогда они приходят на консультацию к семейному психологу и выясняют, что для начала им стоило бы изменить собственные мыслительные, эмоциональные и поведенческие привычки. Приходится учиться управлять эмоциями, иначе они начинают управлять человеком.
Практические советы, как достичь женского счастья
- Учитесь основным принципам семейной жизни. Не имеет значения, замужем вы или только мечтаете об этом. Начните изучать основы психологии отношений уже сегодня. Именно вам предстоит заботиться о гармонии в семье, а значит, следует избавиться от вредных стереотипов и учиться быть «правильной» женой: спокойно решать конфликты, быть моральной поддержкой для мужчины.
- Постоянно совершенствуйте себя как жену. Если вы хотите найти достойного спутника жизни, станьте такой женщиной, которая может привлечь мужчину вашей мечты. Даже в сказках принцы приходят только к принцессам, а в реальной жизни и подавно. Учитесь скромности, хорошим манерам, навыкам ведения хозяйства, следите за внешностью.
- Найдите способы расслабления и научитесь всегда оставаться спокойной и рассудительной. Это самое важное. Невозможно быть счастливой женщиной, если вы постоянно усталая, задерганная и раздраженная. Наверняка есть что-то, что лучше всего помогает вам снять напряжение – салон красоты, спортзал или медитация. Чаще балуйте себя и расслабляйтесь!
На пути к счастью бывают и препятствия. Если вам трудно справиться в одиночку, мы сможем вместе выстроить стратегию достижения вашего счастья. Запишитесь на консультацию и давайте как можно скорее начнем работу! Подарите себе дополнительные дни счастья!
