Что такое счастье и как стать счастливой женщиной?

Как стать счастливой женщиной. Советы и помощь психолога в МосквеОдин из главных вопросов, который слышат психологи от женщин, касается счастья – личного и семейного. Как стать счастливой женщиной? Как создать счастливую семью? Что вообще подразумевают под этим абстрактным понятием «счастье» и стоит ли его искать? Многим кажется, что счастливыми можно быть только в определенные моменты жизни и только при определенных обстоятельствах. Это не так.

Счастье – это не отдельный миг, а ощущение радости бытия, которое может сопровождать человека почти всегда.

Разумеется, никто не отменял неприятности, ссоры с близкими, потери, смерти родственников. В такие периоды люди чувствуют упадок сил, их захлестывают негативные эмоции. И все же можно жить так, чтобы как можно чаще ощущать радость бытия. Счастливый мужчина и счастливая женщина создают гармоничную пару, воспитывают прекрасных детей.

Не ожидайте, а создавайте: счастье не приходит извне

Медсестра Бронни Вэе много лет проработала в хосписе. Ей неоднократно приходилось провожать людей в последний путь, и она записала мысли, которыми с ней делились пациенты, назвав свою работу «Пять основных сожалений умирающих». Главное, о чем сожалели люди: они боялись быть счастливыми. Им казалось, что счастье – роскошь, которой они недостойны. Лишь на пороге смерти они поняли, что жизнь можно было построить по-другому – так, как было правильно для них, а не окружающих.

Никто не приносит счастье на блюдечке с голубой каемочкой. Оно не приходит в виде брака и семьи, здоровых детей, хороших  любовников, стройности, шикарной прически или материального достатка. Счастье – это внутреннее состояние. Конечно, его легче ощущать, когда все благополучно, но и отсутствие чего-либо (семьи, детей, достатка) не может сделать человека несчастным. Он может сделать это только сам – своими мыслями.

Психология мужчин и женщин устроена так, что они все время чего-то ожидают вместо того, чтобы полноценно жить. Именно внутреннее состояние человека влияет на внешние атрибуты и обстоятельства, а не наоборот. Эта простая истина общеизвестна, но людям нередко приходится обращаться за помощью к психологам, чтобы разобраться в тех установках, которые делают их несчастливыми.

Психология семьи: какое оно – женское счастье?

Женское счастье чаще всего связывают с любовью и браком. Одиноким женщинам кажется, что как только они найдут свою любовь, все вокруг них волшебным образом изменится, и они станут счастливыми. Замужние считают, что счастье придет, когда они добьются стопроцентного взаимопонимания с супругами.

Разочарование наступает, когда, получив желаемые «атрибуты счастья», люди не испытывают ощущения гармонии с собой и с миром. Тогда они приходят на консультацию к семейному психологу и выясняют, что для начала им стоило бы изменить собственные мыслительные, эмоциональные и поведенческие привычки. Приходится учиться управлять эмоциями, иначе они начинают управлять человеком.

Практические советы, как достичь женского счастья

  1. Учитесь основным принципам семейной жизни. Не имеет значения, замужем вы или только мечтаете об этом. Начните изучать основы психологии отношений уже сегодня. Именно вам предстоит заботиться о гармонии в семье, а значит, следует избавиться от вредных стереотипов и учиться быть «правильной» женой: спокойно решать конфликты, быть моральной поддержкой для мужчины.
  2. Постоянно совершенствуйте себя как жену. Если вы хотите найти достойного спутника жизни, станьте такой женщиной, которая может привлечь мужчину вашей мечты. Даже в сказках принцы приходят только к принцессам, а в реальной жизни и подавно. Учитесь скромности, хорошим манерам, навыкам ведения хозяйства, следите за внешностью.
  3. Найдите способы расслабления и научитесь всегда оставаться спокойной и рассудительной. Это самое важное. Невозможно быть счастливой женщиной, если вы постоянно усталая, задерганная и раздраженная. Наверняка есть что-то, что лучше всего помогает вам снять напряжение – салон красоты, спортзал или медитация. Чаще балуйте себя и расслабляйтесь!
Поверьте, чем больше вы расслабляетесь и наслаждаетесь жизнью, тем больше вам везет!

На пути к счастью бывают и препятствия. Если вам трудно справиться в одиночку, мы сможем вместе выстроить стратегию достижения вашего счастья. Запишитесь на консультацию и давайте как можно скорее начнем работу! Подарите себе дополнительные дни счастья!

 

 

Опубликовано в Статьи с метками , , , , , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *