Построение профиля личности любимого человека

Построение профиля любимого человека. Семейный психолог. Услуги психолога в Москве

Использовать в комплексе с:

Задача: Выяснение потребностей любимого человека

Правильно выполненное, это задание будет веселым, возбуждающим, или, по крайней мере, многообещающей, но требующей напряжения работой. Крайне важно, чтобы вы подошли к построению профиля потребностей вашего партнера или партнерши, не прибегая к оценкам и суждениям.

Приступите к задаче по построению профиля потребностей близкого человека со страстью журналиста или историографа, исследующих биографию значительной, загадочной и противоречивой личности. Вы можете не считать вашего партнера или партнершу значительной и загадочной личностью, но он или она являются именно такими людьми.

Внимание: Эта задача, цель которой — заново открыть для себя любимого человека, может оказаться опасной и сложной. Возможно, ваш партнер (или партнерша) принимает участие в этом процессе, и уже составил такой же профиль собственных потребностей, как и вы. В этом случае ваша задача становится намного более простой. Если же он (или она) не принимает в этом активного участия, тогда вам придется продолжать этот процесс исследования «снаружи» и самостоятельно. Это делает вашу задачу труднее, но в этом нет ничего страшного.

  • Самым опасным обстоятельством в этом процессе могут быть ваши собственные устойчивые убеждения. Вам должно быть ясно, что ваша точка зрения на вашего партнера или партнершу является результатом событий и переживаний, которые остались в далеком прошлом. Одни из этих убеждений могут быть совершенно точными, другие — искаженными излишней эмоциональностью, болью и взаимными противоречиями. Если вы позволите устойчивым убеждениям исказить ваше восприятие, ваш взгляд на вашего партнера и на его (или ее) потребности, вы позволите прошлому, — независимо от его точности, — управлять вашими текущими восприятиями. Очень важно, чтобы вы не поддавались этой естественной склонности. Скажите себе, что будете смотреть на вашего партнера «непредвзято» и «объективно» в том смысле, что ваше мнение не будет опираться на ложные или устаревшие устойчивые убеждения.
  • Вторая серьезная опасность — делать слишком много предположений о том, что ваш партнер или партнерша думают, чувствуют или чего он или она ждут от ваших отношений в частности и от жизни вообще. Если он или она не принимают участия в этом процессе, тогда, конечно, вы не можете не делать в этом отношении определенных предположений. Тем не менее, вы должны постараться не делать необоснованных предположений. Используйте свои исследовательские навыки, будьте любознательными и убедитесь, что у вас есть все основания, чтобы сделать заключение о желаниях, потребностях, страхах и предпочтениях любимого человека.

Если вы осознаете обе эти опасности, ваша работа может соответствовать наивысшим стандартам объективного исследования, в отличие от того, что обычно имеет место в повседневной жизни.

И, наконец, прежде чем вы начнете процесс построения профиля вашего партнера или партнерши, рекомендуем вам придать этой важной задаче «статус проекта». Статус проекта означает, что вы делаете эту задачу своим наивысшим приоритетом, предметом первостепенной важности. Это значит, что вы не просто «осознаете и помните» о своем желании узнать больше о любимом человеке: вы собираетесь предпринимать постоянные и целенаправленные усилия для выполнения этой задачи.

Придать этой задаче статус проекта означает, что вы потратите значительное время, приложите значительные усилия, и будете делать это регулярно, чтобы достичь своей цели. Это значит, что вы подойдете к этой задаче как к неотложному делу, для которого установлен план и крайние сроки его выполнения.

Кстати, даже если ваш партнер или партнерша не принимают участия в этом процессе, вам совершенно не обязательно быть осторожным и выполнять эту задачу тайком от него. Напротив, вполне вероятно, что он или она будут польщены тем вниманием и теми усилиями, которые вы прилагаете, чтобы лучше узнать его или ее.

Профессиональные продавцы и коммивояжеры знают, что «изучение потребителя» — первый важный шаг к заключению сделки. Разумеется, продавцу в ближайшем супермаркете не нужно проводить серьезные исследования вашей личности и ваших предпочтений, чтобы продать вам зубную щетку или шнурки для ботинок. Но чем сложнее и важное сделка, тем выше вероятность того, что продавец прило­жит серьезные усилия для выяснения даже самых мельчайших подробностей и особенностей клиента.

Это происходит потому, что они знают чем тщательнее они изучают потребителя, тем лучше будет их общение и взаимопонимание, и тем больше вероятность, что этот контакт и это общение приведут к заключению сделки. Возьмите, например, агента по продаже недвижимости. Прежде чем он вместе с вами переступит порог первого выставленного на продажу дома или квартиры, он постарается узнать как можно больше о вашей личной истории. Он выяснит, сколько у вас детей, где вы работаете, и как долго вы уже подбираете себе новый дом. Если вам просто нужна дополнительная спальня, он хочет знать об этом. Вы еще не провели с ним и двух часов, а он уже знает о вас многое: каковы ваши Цели и приоритеты в жизни, что вам не нравится в вашем доме, как вы проводите свое свободное время.

Все сделки и соглашения строятся на взаимоотношениях между людьми, и все взаимоотношения строятся на сделках или соглашениях. Идеальные взаимоотношения подразумевают полное понимание потребностей другого человека, чтобы сделка или соглашение отвечало интересам обеих сторон.

В бизнесе платежными средствами, средствами обмена, являются деньги. В близких отношениях платежные средства — чувства и переживания. В общении и в отношениях вы вознаграждаете вашего партнера или партнершу не деньгами, но проявляя любовь, симпатию, преданность и верность. Ваша награда — ответные чувства. Вы не сможете дать любимому человеку то, в чем он нуждается, если вы не понимаете, в чем состоят его потребности. Если вы подбираете себе дом или квартиру, я уверен, вы оцените усилия, которые прилагает агент, чтобы узнать вас поближе. Вы понимаете, что он пытается выяснить ваши особые потребности, чтобы он смог удовлетворить их, предлагая вам такой дом, который будет воплощением вашей мечты. В долгосрочной перспективе «профиль клиента», который он строит, профиль вашей личности, служит и вашим, и его интересам.

Предположим, вы должны построить для себя аналогичный профиль личности, но не личности вашего делового партнера, а профиль личности любимого человека, вашего партнера или партнерши. Поскольку вы не можете иметь дело с тем, чего вы не знаете, важно выявить и заполнить эти пустоты и пробелы в ваших знаниях о нем (или о ней).

Насколько хорошо вы знаете его (или ее)? Возможно, вам покажется, что вы знаете любимого человека очень хорошо — даже слишком хорошо. Может быть, вы выяснили, что у вас были некие потребности, в существовании которых вы на самом деле никогда не отдавали себе отчета или никогда не выражали их словами.

Скорее всего, вы будете очень удивлены некоторыми из открытий, которые вы сделаете, обратив пристальное внимание на вашего партнера или партнершу. Вы, вероятно, будете удивлены тем, чего никогда не знали о нем или о ней. Чтобы оценить, насколько хорошо вы знаете любимого человека, воспользуйтесь следующим тестом.

Предупреждаем вас, что вам не следует отвечать на вопросы этого теста вместе с партнером или партнершей — это будет нечестно. Пусть этот тест будет честной оценкой ваших знаний о любимом человеке на данный момент.

Хорошо ли вы знаете любимого человека?

Когда вы начнете строить этот профиль личности, вам может показаться, что некоторые его части слишком просты и элементарны, потому что вы уже все слишком хорошо знаете. Это нормально.

Одна из основных целей этого теста — помочь вам определить, какие знания о вашем партнере соответствуют действительности, а какие являются застывшими убеждениями, то есть застывшими предположениями, которые сформировались у вас на протяжении всего времени развития ваших отношений и являются неверными или устаревшими.

Пусть профиль личности будет первым шагом к отказу от этих застывших убеждений и возможностью сосредоточиться на том, что делает вашего партнера или партнершу неповторимой личностью. Результатом изменения вашей точки зрения на другого человека может стать радикальное изменение вашего поведения и вашего отношения к нему или к ней. Когда вы пересматриваете собственные застывшие убеждения и заменяете их новыми и свежими знаниями о любимом человеке, вы можете значительно сократить дистанцию в отношениях между вами.

Застывшие убеждения, устаревшие стереотипы и взгляды похожи на искажающие изображение линзы. Они искусственно удлиняют расстояние между вами и любимым человеком, не позволяя каждому из вас воспринимать другого как единственную и неповторимую личность.

Разумеется, если ваша цель — затягивание конфликта и охлаждение ваших отношений с близким человеком, тогда любыми способами придерживайтесь этих застывших убеждений, которые лишают вашего партнера индивидуальности. Поддерживайте в себе те взгляды и предположения, которые превращают вашего партнера или партнершу в «цель», вместо того, чтобы видеть в нем или в ней человека. Вместо этого предположите, что вы готовы к «пересмотру» и «ревизии» ваших взаимоотношений. Рассматривайте профиль личности партнера как возможность по-новому посмотреть на него или на нее.

Сделайте своей целью, и немедленно, узнать о любимом человеке больше, чем все то, что вы когда-либо знали прежде. Если есть смысл проделать аналогичную работу, имея целью продать объект недвижимости, дом или квартиру своему клиенту, насколько же важно тогда понять потребности человека, с которым вы разделили свою жизнь! Приложения скольких усилий заслуживает «продажа» счастливых взаимоотношений?

Используя свою тетрадь, ответьте на приведенные ниже вопросы о вашем партнере или партнерше настолько подробно, насколько возможно. Относитесь к вопросам, оставшимся без ответа, как к предмету тщательного изучения и расследования.

Так, пытаясь найти ответ на первый вопрос теста на знание вашего партнера, выясните, считаете ли вы, что взаимоотношения вашего партнера с его или ее лучшими друзьями или подругами до настоящего момента были счастливыми, или они иногда складывались неудачно.

Проанализируйте, в какой степени эти отношения были счастливыми или складывались неудачно в зависимости от того, удовлетворяли ли они потребности каждой из сторон в тех пяти категориях потребностей, которые мы выделили:

  • эмоциональные потребности
  • физические потребности
  • духовные потребности
  • социальные потребности
  • потребность в безопасности

Если, отвечая на пятый вопрос теста, который касался отношений вашего любимого человека с его (или ее) родителями, вы были убеждены, что его (ее) отношения с матерью были тяжелыми, подумайте, какие из потребностей не были удовлетворены в этих отношениях?

Отвечая на эти вопросы, не прибегайте к помощи любимого человека. Пока постарайтесь ответить на них сами. Работая над составлением профиля личности вашего партнера, вы увидите, что на некоторые вопросы можно ответить просто «Да» или «Нет».

Чтобы ответить на другие, необходимо написать одно или два предложения, в ответ на третьи от вас потребуется написать целый параграф. Решая, насколько подробно отвечать на каждый конкретный вопрос, имейте в виду следующее.

Успех стратегии развития отношений зависит от вашей способности ясно и четко выражать свои потребности и потребности вашего партнера (партнерши). Вы хотите построить стратегию, основанную на взвешенных решениях, построенную «по специальному заказу» для вашей конкретной ситуации в жизни, — а не слепленную наспех, наполовину состоящую из расхожих истин, а наполовину — из беспочвенных предположений.

Поэтому будьте честны и точны в своих ответах. Воспользуйтесь этим профилем личности как возможностью для пересмотра всего того, что вы, как вам кажется, знаете о любимом человеке. Используйте профиль личности партнера, чтобы выявить и удалить все неверные предположения, которые остались у вас о вашем партнере, и заменить их искренним пониманием. Чем более подробным будет профиль личности любимого человека, тем более эффективно вы сможете восстановить и укрепить свои отношения с ним или с ней.

Заключительное замечание, прежде чем мы приступим: некоторые вопросы могут касаться людей, которые, сыграв некогда очень важную роль в жизни вашего партнера, возможно, к этому моменту уже ушли из жизни.

Пожалуйста, сделайте все возможное, чтобы ответить на эти вопросы точно и подробно, как будто они касаются живых людей. Как и в случае с другими вопросами, не обращайтесь к своему партнеру за помощью, чтобы он или она заполнили пробелы в ваших знаниях.

1. ИСТОРИЯ СЕМЬИ

2. ЭСКИЗЫ ВАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
3. ОТНОШЕНИЯ ВАШЕГО ПАРТНЕРА С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
4. УСТАНОВКИ ВАШЕГО ПАРТНЕРА И ЕГО ИЛИ ЕЁ ПОДХОД К ЖИЗНИ
5. УСПЕХИ, НЕУДАЧИ, ПОРАЖЕНИЯ
6. РАБОТА И ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
7. ДУША И ТЕЛО
8. ПРИНЦИПЫ И ПРИОРИТЕТЫ

Перерыв: Последующие вопросы заслуживают вашего самого пристального внимания и сосредоточенности, поэтому сначала  вам лучше сделать перерыв, отложить эту работу в сторону и сделать все, что необходимо, чтобы отдохнуть и приготовиться к следующему этапу.

Как и раньше, прочитайте все вопросы, прежде чем отвечать на них. Вы — хранитель драгоценной информации, знаний, которые являются столь хрупкими и ценными.

Это особенно касается следующих вопросов, посвященных наиболее щепетильной и важной информации из всего, что вы откроете для себя в ходе этой работы.

Поэтому, во-первых, я прошу вас уделить самое пристальное внимание каждому из этих вопросов, и употребить для этого все свои силы, и, во-вторых, относиться к своим ответам как к информации, предназначенной только для вас лично.

ЩЕПЕТИЛЬНЫЕ, НО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Как собрать все это воедино

Занимаясь построением профиля личности любимого человека, вы уделили достаточно времени каждому из вышеперечисленных вопросов, и были готовы отвечать на них честно и подробно, насколько возможно. Возможно, вы обнаружили множество пробелов в своих знаниях о любимом человеке.

Возможно, были вопросы, на которые вы просто не смогли дать ответ. В этом нет ничего страшного: на этом этапе гораздо важнее иметь четко очерченные знания о вашем партнере, чем беспокоиться обо всем том, чего вы еще, возможно, не знаете. В этом процессе остается еще один важный шаг.

Просмотрите снова ваш собственный профиль личности, и вспомните, что вы обращались (со своей точки зрения) к пяти категориям потребностей: эмоциональным, физическим, духовным, социальным и к потребности в безопасности.

Прежде чем процесс построения профиля личности вашего партнера можно будет считать завершенным, вы должны составить такой же перечень потребностей любимого человека с его или ее точки зрения.

Чтобы сделать это правильно, вы должны просмотреть ответы, которые вы дали на вопросы, предложенные вам на предыдущих страницах. Когда вы повторно прочитаете то, что написали, поставьте себя на место следователя.

Тщательно анализируя все ваши ответы с точки зрения вашего партнера, как вы его или ее теперь знаете, определите его или ее потребности:

  • эмоциональные потребности
  • физические потребности
  • духовные потребности
  • социальные потребности
  • потребности в безопасности

Найдите время (прямо сейчас), и напишите, какими должны быть, по вашему мнению, потребности любимого человека в каждой из этих пяти областей. Например, перечитывая профиль личности любимого человека, вы, возможно, скажете себе: «Знаете, когда я оглядываюсь на его, я вижу, что никто и никогда не говорил ему, что он — особенный, необыкновенный человек».

Следовательно, в разделе, посвященном эмоциональным потребностям, вы должны написать: «Он должен знать, что он — особенный и необыкновенный человек». Еще три-четыре потребности, которые можно отнести к разряду эмоциональных, могут броситься вам в глаза, когда вы будете просматривать все, что написали о вашем партнере. Как бы то ни было, продолжайте рассматривать профиль личности вашего партнера, словно под микроскопом, пока не определите потребности вашего партнера в каждой из пяти категорий.

Этот перечень можно будет считать законченным только тогда, когда вы будете уверены, что в каждой из пяти категорий вы выделите самые насущные и неотложные потребности любимого человека. Когда вы составите перечень потребностей в каждой из пяти категорий, вернитесь к первой из них. Предположим, это были эмоциональные потребности.

Изучите первую потребность вашего партнера, отнесенную вами к категории эмоциональных, и спросите себя: Какие три действия я могу предпринять прямо сейчас и делать их в будущем постоянно, чтобы удовлетворить эту потребность моего партнера? Не просто обдумывайте этот вопрос — ответьте на него.

Составьте перечень трех особенных действий, которые вы можете предпринять, чтобы удовлетворить эту потребность любимого человека. Если первая эмоциональная потребность была сформулирована так: «Он хочет знать и чувствовать, что кто-то в этом мире считает его особенным и необыкновенным человеком», тогда вы можете предложить три следующих шага (конечно, это просто примеры):

  1. «Я могу сказать ему об этом. Я могу просто вскользь заметить, как счастливы наши дети, что у них такой замечательный папа».
  2. «Когда мы смотрим телевизор и видим сюжет о неблагополучной семье, я могу сказать ему, как я счастлива быть замужем за таким надежным человеком, как он».
  3. «Я могу заметить за завтраком, что всегда буду любить его, независимо от того, как сложится его карьера и пойдут дела на службе».

 

Скачать

 

 

Опубликовано в Тесты с метками , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *