Тест на определение личных установок во взаимоотношениях

Психологический тест. Определение личных установок в отношениях. Консультации психолога в МосквеНачните с опросника, построенного так, чтобы стимулировать ваши размышления о нынешних отношениях и о том, как они на вас повлияли. Это поможет использовать это понимание и знания, двигаясь вперед и постепенно проясняя то, что происходит в ваших отношениях.

Этот опросник представляет собой сорок два начатых предложения. Вы должны закончить каждое предложение, сделав это честно и спонтанно. Не тратьте много времени, обдумывая какой-либо пункт. Первая реакция наверняка будет самой показательной.

Внимание: Позвольте мне напомнить вам, что вы должны быть безжалостно откровенны во всех своих ответах. И вы, и я знаем, что вы можете управлять этим процессом, преподнося набор приглаженных, социально приемлемых ответов.

Сопротивляйтесь искушению написать «правильный» ответ. Эти ответы не нужны никому, кроме вас. Если вы сейчас что-либо приуменьшаете, вы обманываете себя, а позднее и своего партнера.

Для вашего удобства и для соблюдения конфиденциальности, я рекомендую вам использовать для записи ваших мыслей дневник или рабочую тетрадь. Бесспорно, размышлять об ответах в уме и записывать их на бумаге — разные вещи.

Записывая свои ответы в дневник, вы, тем самым, учитесь выражать свои мысли более четко и полно. Сейчас это особенно важно, так как вам придется сопоставлять множество различных мыслей, чувств и ответов. Способность обдумывать определенные мысли, которые вы записали ранее, станет бесценной, когда мы будем продвигаться вперед. Дневник обеспечивает некоторую объективность, необходимую, когда вы оцениваете себя.

Однако удостоверьтесь, что ваш дневник недоступен для чужих глаз, и постарайтесь, чтобы вся записанная в нем информация оставалась конфиденциальной на всех этапах нашей работы. Важно, чтобы вы чувствовали себя свободным и могли не сдерживаться в своих записях. Только это обеспечит вам ясность, необходимую для того, чтобы произвести изменения и создать те отношения, которых вы действительно хотите.

ОПРОСНИК: 42 вопроса

ТЕСТ: ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ВАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

ОБЩАЯ ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ ВО ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИСТОЧНИКА ВАШИХ ПРОБЛЕМ

СТИЛЬ ПОВЕДЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ: ВАШ ПАРТНЕР

СТИЛЬ ПОВЕДЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ: ВЫ САМИ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТИЛЯ ВАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ В ОБЩЕНИИ. ВЗАИМОПОНИМАНИЕ
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЙ

ПЯТЬ ТРУДНЫХ ВОПРОСОВ

Поняв, как реально обстоит дело с вашими отношениями, с вами самими и с вашим партнером, вы определили в вашей жизни некоторые опасные и могущественные разрушительные силы, с которыми вы теперь должны вступить в противоборство.

Важно знать, состоите ли вы в этих отношениях потому, что действительно хотите этого, или просто потому, что состояли в них вчера. Проводить свою жизнь с кем-то просто потому, что легче ничего не менять — не основа для здоровых отношений, и если вы чувствуете это, вам есть над чем поработать. Но теперь вы, по крайней мере, осознаете и признаете свои чувства.

Конечно, вы можете справиться с чем угодно, — при условии, что знаете, с чем имеете дело. Если вы заставляете себя иметь дело с правдой, то, по крайней мере, знаете, в чем суть и куда идти. Вы знаете, с чем вы должны бороться, поэтому можете привлечь для этого все свои ресурсы и противостоять этому Ложь — не решение проблемы.

Если вы сделали все вышеперечисленное, то вы никогда не были так безжалостно честны к себе, своим чувствам и своим отношениям, как сейчас. В результате вы, возможно, знакомитесь с самим собой (и, следовательно, с партнером вашего партнера) впервые. Вы можете испытывать сейчас смешанные чувства, но, пожалуйста, не падайте духом.

Если вы закончили работу с этими тестами, думая: «Боже мой, мои отношения гораздо, гораздо хуже, чем я думал (думала)», — не сдавайтесь и продолжайте работать над отношениями дальше. Вам давали так много ложной информации, что удивительно, как вы вообще сохранили хоть какие-то отношения с любимым человеком.

В  вашем столкновении с реальностью: вы недалеки от того, чтобы совершить в ваших отношениях крутой поворот в прямо противоположную сторону.

Скачать

 

 

Опубликовано в Тесты с метками , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *