Медитация

Медитация для ясночувствования

Задание после медитации

• Какие символы, образы, впечатления или сцены появились перед вашим внутренним взором в ходе медитации?
• Зафиксируйте как можно больше деталей для толкования.
• Можете обратиться к книгам или онлайн-ресурсам, чтобы разобраться со значением изученного объекта или полученного подарка.
• Или написать мне   +7(906) 449-44-99 Газалиева Альбина и я попробую вам помочь в толковании.

Медитация для ясновидения

Вопросы после медитации

• Какие символы, образы, впечатления или сцены являлись вам в ходе медитации?
• Какие эмоции или физические ощущения вы испытали в ходе медитации?
• Запишите как можно больше подробностей для дальнейшей интерпретации.
• Возникнет желание обсудить информацию, возникшую у вас в ходе медитации, пишите — обсудим.

Медитация для яснослышания

Задания после медитации

• Далее, запишите вопрос духу, чтобы он ответил вам.

• Затем пишите в течение десяти минут без остановки. Это может показаться вечностью, но я повторюсь — не переставайте писать. Ваши слова и предложения могут путаться.
• Не редактируйте, не возвращайтесь, чтобы перечитать, просто продолжайте, даже если не видите смысла в том, что выходит из-под вашего пера.
• В какой-то момент вы почувствуете, как сработал некий выключатель, что-то изменится, и вам покажется, что ручка сама ведет вашу руку, а не наоборот, и что слова не заставляют себя ждать.
• По истечении десяти минут отложите ручку. Сделайте глубокий вдох и отпустите все ненужное по заземляющим каналам.
• Прочитайте то, что записали, от начала до конца; следуйте рекомендациям ниже.

Продолжение к заданию по медитации

Для вашего дневника

• Какие послания или слова вы слышали или видели в процессе медитации?
• Вспомните как можно больше подробностей для дальнейшей интерпретации.
• Возьмите маркер и выделите те фразы в записях, которые, как вам кажется, исходили не от вас, — это магические сообщения, пришедшие из другого измерения или пространства.

Медитация для яснознания

Следующая медитация откроет вам путь к Хроникам   Акаши

• Первое, что нужно сделать, это подумать над тем, какой вопрос, сферу жизни, человечества или мира вам хотелось бы лучше изучить.
• Запишите это: держите дневник и ручку наготове, чтобы зафиксировать все, что может произойти с вами в процессе изучения Хроник.
• Выделите полных двадцать минут на проведение этой медитации от начала до конца.
• Если у вас найдется дополнительное время для дневника, то у вас будет возможность без спешки прочувствовать свой опыт.
• В следующий раз когда вам понадобится выяснить что-то, от чего ваш логический ум впадает в ступор, будь то мотивы вашего начальника или самый быстрый способ переделать все дела, молча попросите интуицию дать ответ посредством яснознания. Интуиция всегда слушает вас и может давать удивительные ответы.

Вопросы после медитации

• Каковы ваши ощущения от этого путешествия?
• Что вы пережили, увидели, почувствовали, узнали?
• Вы ощущали поддержку?
• Как вы чувствовали себя в хранилище Акаши?
• С каким способом хранения записей вы столкнулись?
• Какое озарение вас посетило?

Медитация на чакры

• В наших физических и эфирных телах расположены сотни чакр, но мы сосредоточимся на семи основных; таким образом, вы подготовитесь к длинному и прекрасному пути исцеления.
• Эта медитация отличается от других, все ее этапы необходимо выполнять по порядку.

• обращает внимание на повреждённые чакры,
• устраняет блокировки,
• укрепляет энергетическое поле, чтобы повысить сопротивляемость болезням.

Вопросы после медитации

• Как ощущались ваши чакры в процессе медитации?
• Удалось ли вам увидеть, почувствовать или просто знать о том, как они двигаются?

Медитация для заземления

Заземление – это понятие, означающее полное присутствие в собственном теле и/или контакт с землёй.

• Практика заземления помогает очистить сознание, унять эмоции, подзарядиться энергией и усилить сверхчувственные способности. Я убеждена, что для человеческого тела естественно стремиться к заземленному состоянию.
• Техники заземления позволяют перенаправить энергию из сознания в тело.

Преимущества регулярной практики заземления

• улучшение кровообращения,
• снижение уровня тревоги,
• улучшение настроения, улучшение сна,
• улучшение памяти.

Ощущение неспособности перестать думать — существенный признак того, что пришла пора заняться заземлением.

Полезный совет

• Постарайтесь найти место на улице, где вы могли бы сесть на землю, опустив на нее голые руки или ступни.
• Всегда ставьте обе ступни на пол, чтобы создать оптимальные условия для лучшего контакта с землей.

Повеселитесь, стараясь ближе познакомиться со своими мыслями в белой комнате сознания. 

Эту медитацию можно выполнять В любое время, даже не В рамках экстрасенсорной практики, и она обязательно обеспечит чувство мира и покоя.

Лично я делаю ее, когда мои мысли становятся слишком активны и неуправляемы, словно скачущие повсюду обезьяны.

Для вашего дневника

• Вспомните, что вы чувствовали до медитации, и запишите это.
• Понаблюдайте, что изменилось в вашем физическом и эмоциональном состоянии после медитации и также запишите это.
• Продолжайте отслеживать разницу заземленного и незаземленного состояний.

Хорошего дня!

Медитация для контакта с высшим «Я»

Эта медитация особенно эффективна в переходные моменты жизни:

• в случае разлуки с родственниками,
• изменений в работе и карьере,
• переезда,
• перемен в отношениях,
• крупных покупок,
• финансовых решений любого рода,
• при переосмыслении своей родительской роли
• для более ясной оценки той или иной ситуации.

• Прежде всего нужно посидеть в тишине и поразмышлять о своем жизненном пути.
• Замечательно подойдут такие вопросы: «Что мне нужно знать сейчас?», «Как мне лучше всего решить эту проблему?» или «Какой шаг предпринять дальше?»,
• Либо что-то более конкретное — что нужно изменить, чтобы испытывать больше радости и покоя в жизни, отношениях или карьере, а также о решении, которое вы в данный момент принимаете.
• Если у вас сейчас нет вопросов по поводу жизненного пути, то лучше всего входить в эту медитацию с неким намерением, например, ощущать больше покоя и умиротворения, более ясно видеть ситуации, усилить сострадание или получить божественную любовь и исцеление.

Как выполнять медитацию

• Расположитесь на стуле, чтобы вам было легко подняться и встать за ним.
• Сядьте поудобнее, обе ступни на полу.
• Первый этап медитации не должен быть долгим, выделите на него всего несколько минут.
• Проведя эту медитацию от начала до конца несколько раз, вы можете адаптировать ее под себя, например, включив больше времени на заземление и уравновешивание — пусть дух ведет вас по нужному пути.

Полезный совет:

Для вашего дневника

• Как вы чувствовали себя в тот момент, когда оказались в позиции высшего «Я»?
• Какие послания, мысли впечатления, образы приходили вам в ходе этой медитации?

Медитация для контакта с духовным проводником

• Например, один может работать с вашими творческими дарованиями,
• другой — исцелять телесные недомогания,
• а еще один будет заниматься вашим духовным развитием.

• Несмотря на то, что они всегда сопровождают нас, они не вмешиваются по собственному усмотрению — им требуется разрешение.
• Таким образом, иногда проходят годы, прежде чем человек встретится со своим личным проводником — а надо было всего лишь позвать его!
• Достаточно раскрыть им сердце и постоянно приглашать в свою жизнь.
• Просто дайте им знать, что вы всегда заинтересованы в контакте.

Как узнать, что ваш духовный проводник устанавливает с вами связь?

• Вы видите череду повторяющихся чисел.
• Вы время от времени замечаете белые или синие световые точки, плавающие вокруг.
• Иногда вы слышите космический шум, звон в ушах, появляющийся без причины.
• Иногда вы слышите в голове голос, который не похож на ваш.
• Вы испытываете ощущение присутствия, от которого вас переполняет покой.
• Вы знаете это внутренним знанием.

Что нужно сделать

• Составьте список своих запросов на помощь духовного проводника. Поразительно, как часто они могут напрямую помогать нам, стоит только попросить!
• Пример: «Пожалуйста, укажи лучший карьерный путь для моего высшего блага», или «Помоги мне обрести любовные отношения для моего высшего блага», или «Помоги найти лучшие варианты лечения моего физического недомогания».

Для вашего дневника

• Что вы видели, чувствовали или осознавали в присутствии своего духовного проводника во время медитации?
• Какие послания, советы вы получили, какие цвета или символы увидели!?

Медитация на лоне природы

• Эмпаты и ясночувствующие, в частности, существенно расширяют свои врожденные сверхчувственные способности, позволяя своей ауре входить в контакт с созданиями, обитающими в мире вокруг.
• Контакт с землей, когда вы касаетесь ее руками или сидите в тихом месте под деревом, обеспечивает благодатный опыт слияния души с природой, переживания единства со всем сущим. Это расслабленное созерцательное состояние очень способствует раскрытию сверхчувственных способностей.
• Кроме эмпатов, люди земных знаков зодиака (Телец, Дева и Козерог) способны максимально увеличить силу собственной стихии и пробудить чувства. Такие моменты сотрудничества с природой легко активизируют сверхчувствительность.
• На свежем воздухе, в окружении стихий, сознание становится более бдительным, расслабленным и открытым множеству сообщений, которые живой мир несет нам.
• На природе легко успокоить мысли и ощутить более глубокую связь с естественным миром; когда мы открыты для этого, с миром природы естественным образом возникает магическая связь.

Полезный совет:

Для вашего дневника

• Как пребывание на лоне природы воздействует на ваше восприятие?
• В какие еще места вы можете отправиться для медитации в следующий раз?
• Составьте список.