Письменные аффирмации

Мы можем перепрограммировать себя точно так же, как в свое время были запрограммированы — при помощи аффирмации, иначе говоря, повторяя определенные утверждения. Практика письменных позитивных аффирмации — прекрасный способ перепрограммирования своего ума. Аффирмации выполняют две функции. С одной стороны, это средство самодиагностики, а с другой — терапевтическая методика. Как диагностическое средство, они позволяют обнаружить точки сопротивления позитивным внутренним изменениям. В качестве терапевтической методики они дают возможность внедрить в наше подсознание новые убеждения. Давайте рассмотрим методику позитивных аффирмации более подробно. Возьмите листок бумаги и разделите его по центру надвое вертикальной линией. Вверху левой колонки напишите слово АФФИРМАЦИИ, вверху правой колонки — слово РЕАКЦИИ. В левой колонке записывайте те установки, которыми вы […]

Читать далее

Ступени любви

Иногда бывает полезно разобраться, любим ли мы на самом деле или же наше чувство — не более чем болезненное пристрастие. Действительно ли наша любовь свободна и безусловна или же это клубок всевозможных эгоистических условий и требований? Что такое безусловная любовь? В чем разница между любовью и пристрастием? Как очистить свою любовь и шагнуть на более высокий уровень осознания?

Читать далее

Как пережить одиночество

Большинству из нас приходилось испытывать боль одиночества. Вероятно, каждый человек может вспомнить моменты, когда он чувствовал себя не понятым, разочарованным, лишенным поддержки и всеми покинутым.

Читать далее

Как научиться любить себя

Как научиться любить себя Наши сомнения в собственной ценности — главное препятствие на пути к эмоциональному балансу и гармоничным отношениям. Сомневаясь в себе, мы испытываем страх. Например, мы боимся, что нас отвергнут, проигнорируют, будут высмеивать или разлюбят. И больше всего мы боимся одиночества.

Читать далее

Три cоставляющих сохранения денег

До зарплаты две недели. В кошельке гуляет ветер. В холодильнике — мышь повесилась. На счете так мало, что стыдно даже перед банкоматом. Просить у мамы уже не смешно. У подруг — та же песня. И все потому, что в шкафу, до верху заваленном коробками и пакетами, поселилось с десяток совершенно ненужных вещей. А в соседнем ресторанчике тебя встречают, как любимого клиента. И у собаки новый кожаный поводок — пятый по счету. Знакомая картина? Еще бы. И вечный вопрос — куда уходят деньги? А ведь гораздо важнее и здесь узнать — почему?

Читать далее