Как справиться со страхом перед браком и семьей?

Страх перед браком и семьей. Как не боятся отношений. Советы семейного психолога

 

Husband-free – новая субкультура, идеология которой базируется на осознанном нежелании выходить замуж и создавать семью. Разумеется, каждый человек имеет полное право избегать брака, если счастлив и без него. Однако есть множество женщин, которые отказываются от создания семьи из-за неудачного опыта – собственного, семейного или кого-то из близких знакомых.

Если замужество вызывает у вас тревогу или отторжение, лучше не торопиться причислять себя к husband-free и обратиться к хорошему психологу.

Свобода или страх перед замужеством?

Как понять, что ваша принадлежность к субкультуре husband-free мнимая и вы просто боитесь? Это просто. Вы действительно свободны и счастливы, если:

  • разговоры о замужестве не вызывают у вас вообще никаких эмоций;
  • вы спокойно относитесь к браку и семье, но не хотите этого для себя, т.к. ваша жизнь и без того наполнена;
  • вы не поддерживаете разговоров о «недостойных» кандидатах и не думаете, что не замужем из-за нехватки «настоящих мужчин»;
  • вы нравитесь сильному полу, вас зовут на свидания, но мысли о семье не посещают.

Если же вы еще не очнулись после замужества, тяжело переживаете развод и до сих пор вспоминаете неудавшийся брак, вряд ли стоит говорить о свободе и счастье. Вам лучше записаться на консультацию к психологу и разобраться в своих истинных желаниях, целях и намерениях. Возможно, вы нуждаетесь в новых отношениях, но отчаянно боитесь снова ошибиться.

5 причин, по которым женщины избегают брака

1 Нежелание напрягаться. Бешеный ритм современной жизни, увлечения и развлечения отнимают все время. Некоторые женщины не хотят вписывать в свой график еще и мужчину, которому нужно уделять внимание.

2 Отсутствие желания работать над отношениями. Собственный опыт или история семьи нередко подтверждают, что брак – это работа. Не всем хочется искать компромиссы, решать вопросы личного пространства. Проще быть одной.

3 Перемены. Ничего невозможно гарантировать. Нет никакой уверенности, что муж не запьет или не загуляет через год (2, 5, 10, 30 лет) после свадьбы. Люди понимают, что все меняется, в том числе и они сами.

4 Нежелание подстраиваться. Многие женщины пребывают в иллюзии, что в «правильных» отношениях все складывается само собой. Если есть «острые углы», это означает, что партнеры изначально не подходят друг другу.

5 Упрощение жизни без мужчины. Действительно, женщине без семьи и мужа гораздо проще находить время на чтение, спортзал, прогулки. Она может уделять внимание только себе, тратить деньги только на себя и для себя.

И все-таки брак и семья нужны большинству женщин!

Да, во многом жизнь без партнера легче. Брак имеет множество минусов – это правда. Однако и плюсов у замужества много. Стабильные счастливые отношения не сужают, а только расширяют возможности познания себя, других людей и окружающего мира в целом.

Если чувствуете, что не против создания счастливой семьи, но боитесь неудачи, начните

работать со своими негативными убеждениями:

  • Примите факт, что у вас есть проблема. Признайте наличие ограничивающих убеждений.
  • Сформулируйте цели. Осознайте, что у вас не складываются отношения, нет семьи только из-за ваших убеждений. Это главная причина одиночества. Женщины, готовые к браку, обычно без проблем выходят замуж. Вам нужно справиться с сомнениями вроде «я хочу, но…» и четко поставить цели.
  • Забывайте. Достаньте из памяти «некрасивые картинки», связанные с личным или семейным опытом, перестаньте испытывать эмоции. В этом поможет опытный психолог, также пойдут на пользу расстановки по Хеллингеру.
  • Следите за мыслями. Что вы испытываете, когда видите счастливые пары на улице? Каждый раз записывайте свои мысли и чувства, анализируйте.
  • Расслабьтесь. Перестаньте воспринимать негативные стороны брака как приговор. Ссоры (и крупные) бывают в каждой счастливой семье. Не считайте их поводом для развода, и тогда вы станете намного меньше бояться неудачного замужества.

Как правило, у каждой женщины есть история знакомства, отношений или брака, которая мешает замужеству. Иногда с этим негативом удается справиться самостоятельно, но чаще приходится прибегать к помощи психолога. Если вы действительно боитесь брака, и это единственная причина, по которой считаете близкой идеологию husband-free, запишитесь на консультацию. Она необходима для вашего счастья и спокойствия.

 

 

Опубликовано в Статьи с метками , , , , , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *