Психология отношений: ожидания и реальность в браке

Отношения в браке, как сохранить семью - советы психологаНаверняка вам попадались шутливые картинки, в которых противопоставляются ожидания людей и действительность. Если речь идет о столкновении иллюзий и реальности в личной жизни, это уже не кажется смешным. Представлений людей об идеальных отношениях часто разительно отличаются от действительности, ведь каждый человек в отдельности не идеален. Как сохранить семью и примирить ожидания партнеров с реальностью?

Семейный психолог: почему сложно наладить отношения в браке

Когда люди принимают решение вступить в брак, они влюблены и надеются, что силы их чувств достаточно для создания крепкой семьи. Они считают, что счастье придет само по себе и не готовы к ссорам, скандалам, несовпадению привычек, разворачивающейся борьбе за первенство. Во многом идеалистические представления о браке сформированы сказками и фильмами, в которых герои «жили долго и счастливо и умерли в один день». Но! Нигде не сказано, как именно персонажи построили свое счастье.

Новоиспеченные супруги неожиданно для себя выясняют, что, помимо любви, есть еще и бытовые проблемы, сложности с планированием семейного бюджета, работа, хобби и множество других сторон жизни. Раньше они этого не учитывали, ослепленные любовью. Столкнувшись с трудностями впервые, молодожены относительно легко решают вопросы, но с каждым днем собственное эго становится все сильнее, а желание идти на компромиссы иссякает.

Статистика показывает, что огромное количество браков распадается еще на начальном этапе семейной жизни. Нередко в этих браках успевают родиться дети, которые, вопреки распространенному стереотипу, совершенно не укрепляют брак. Именно дети больше всего и страдают в результате разводов. Хороший психолог способен помочь сохранить семью, но далеко не все обращаются за помощью.

«Идеальные отношения» не сложились – что дальше?

Принцип «на ошибках учатся» действует далеко не всегда. Зачастую люди, у которых не сложились идеальные отношения, предпочитают их разорвать и вновь отправиться на поиски партнера. Их эго не позволяет им признать ошибки, исправить и найти компромиссы. Проще принять мысль о том, что просто попался «неправильный партнер». Разумеется, в новых отношениях такие люди сталкиваются с теми же проблемами и так же разочаровываются.

Семейные психологи обращают внимание своих клиентов на то, что их ожидания слишком идеалистичны, но далеко не все готовы принять мысль о собственной наивности и начать работу над собой. Однако это необходимо, чтобы перестать винить партнера и двигаться дальше. В противном случае после череды неудач и расставаний человек может утратить веру в себя и остаться в одиночестве или выбрать первого попавшегося спутника жизни.

(фото кликабельны)

Как подкорректировать ожидания и избежать разочарования?

  1. Перестаньте испытывать на прочность любовь своего партнера. Мы так верим в сказки, что подспудно ожидаем внезапной и вечной любви. Как только нам кажется, что партнер недостаточно сильно любит, мы начинаем «мотать» ему нервы, чтобы он снова и снова доказывал свою исключительность и силу чувств. Нет ничего более разрушительного, чем такое навязчивое требование любви.
  2. Откажитесь от надежд и ожиданий относительно партнера. Помните, что он не обязан соответствовать вашим представлениям об идеале. Вы не безупречны, поэтому признайте и за другими людьми право быть самими собой. Перестаньте тешить себя иллюзией, что могли бы «найти кого-то получше»: у всех людей есть свои недостатки.
  3. Примите как данность, что дело не только в партнере, но и в вас. Вам следует простить себя и своего партнера за «неидеальность» и выстраивать отношения с реальной личностью, а не с придуманным образом. Это сложно, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.

Вы прямо сейчас находитесь в сложных отношениях? Испытываете разочарование? Вам кажется, что ничего исправить нельзя? Это не так.

Обратитесь за психологической помощью. Индивидуальные консультации и семейные расстановки существуют именно для таких случаев! Поверьте, все проблемы решаемы. Не замыкайтесь в себе и приходите к психологу!

 

 

 

 

 

Опубликовано в Статьи с метками , , , , , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *