Психосоматика: что вам говорит болезнь?

Психосоматика болезней. Как не болеть. Советы и рекомендации психолога

Болезнь — это один из способов тела заявить нам о том, что в нашем сознании присутствует некая ложная идея. Это — свидетельство того, что некоторые из наших убеждений, действий или мыслей идут нам не на пользу. Тело как бы обращается к нам с мольбой, взывая: “Пожалуйста, обратите на меня внимание!”   Луиза Хей

Впервые о связи психологического и физического состояния организма заговорили еще в ХIХ веке. Объяснения причин болезней были предельно упрощены. Так, близорукость связывали со страхом перед будущим, а остеохондроз с чрезмерной ответственностью. Спустя век-полтора мы по-прежнему пытаемся находить простые ответы, но уже давно понятно, насколько психосоматика заболеваний сложнее и запутаннее. В каждом отдельном случае требуется глубокий анализ, чтобы найти истинные причины недомогания.

Психосоматика: причины болезней

Симптомы заболеваний появляются не потому, что человек испытывает эмоции, в том числе и негативные. Причины психосоматики болезней во внутренних конфликтах, с которыми он не справляется. Неразрешенные проблемы, трудности с самовосприятием работают на глубинном бессознательном уровне. Психика дает сбой, и это первый шаг к болезни.

Вы замечали, что дети начинают сильно болеть, когда им очень не хочется в школу? Они не симулируют: налицо все симптомы гриппа, простуды или других заболеваний. То же самое происходит и со взрослыми: когда накапливается огромное количество неприятных дел, наступает период болезней.

Как это получается? Элементарно. Таким образом, мы получаем то, чего по-настоящему хотим, — отдых.

Разумеется, никто сознательно не ищет болезней и неприятностей, но психика может отреагировать именно так, ведь слабость может дать весомые выгоды:

  • внимание партнера, который обычно занят другими заботами;
  • сочувствие детей, которые редко интересуются родителями;
  • заботу родителей, у которых не хватает времени на детей;
  • возможность уйти в отпуск, когда на работе становится слишком тяжело;
  • неисчерпаемую тему для разговоров с друзьями и близкими.

Бывает и так, что человек плохо себя чувствует, даже мучается болями, но обследование не дает результатов. По результатам диагностики он полностью здоров. Такого пациента невозможно вылечить методами медицины, ему нужна квалифицированная психологическая помощь.

Каждая психосоматическая болезнь имеет свой смысл и свои цели. Чтобы справиться с недугом, одних только лекарств недостаточно. Хороший психолог помогает найти и устранить причины психосоматики болезней.

Как найти путь к выздоровлению?

Первое и главное, вам потребуются надежные союзники в лице опытного психолога и медиков. Вам придется провести глубокую работу над собой. Она состоит из нескольких этапов:

1 Принятие недуга в себя. Ваша болезнь – часть вас, а не какое-то отдельное существо. Не получится исцелить ее, не изменив себя. Примите факт, что заболевание – это ваша личная форма проживания своей жизни.

2 Осознание причин и целей. Для чего недуг пришел именно к вам? Каким внутренним потребностям он отвечает? Для ответа на эти вопросы потребуется глубокий профессиональный анализ.

3 Внутреннее перерождение. Это и есть путь к выздоровлению – понимание своих истинных потребностей и поиск путей их удовлетворения другими способами, исключающими болезнь.

Лечение психосоматических заболеваний – путь коренных изменений. Это огромная внутренняя работа, с которой почти невозможно справиться в одиночку. Доверьтесь опытному психологу и квалифицированным понимающим медикам, принимайте поддержку близких.

Верьте в выздоровление, работайте над ним, и все получится!

 

 

Опубликовано в Статьи с метками .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *